跟刺激是一种钙沉积位于下面跟导致小块的骨骼隆起。相关的疼痛跟刺激非常相似足底筋膜炎——这是指处于足底筋膜发炎。相比之下,跟刺激是一块骨头,形式跟骨本身。
通常,跟热刺不会引起任何症状;然而,有情况跟热刺与慢性疼痛。尽管如此,信不信由你,痛苦的根源不是常跟刺激本身,但是,相反,处于足底筋膜的炎症或过敏。温柔是最常见的在早上当你第一次醒来,但通常每天放松一旦韧带放松。
什么原因导致跟热刺?
往往跟热刺将会被忽视;他们需要数月才能发展,通常的结果太多的压力或韧带的压力在你的脚。你可能还会发现他们会出现由于重复撕裂膜覆盖的跟骨。
其他重要的因素包括:
- 机械缺陷导致步态异常。
- 小腿肌肉紧张限制踝关节的灵活性。
- 超重或肥胖。
- 可怜的鞋的选择。
- 活动需求长时间在你的脚上。
治疗方案是什么?
跟热刺通常通过x射线诊断,通常当你的医生正在寻找别的东西!如果你的足跟疼痛一直持续一个多月的时间问题,你应该咨询足。
不幸的是,跟热刺不反应良好。如果你走后睡个好觉,你可能会发现,痛苦是一个伟大的交易更糟足底筋膜突然拉长,延伸和穿上高跟鞋。疼痛通常减少更多的锻炼你参与。
以下方法可以协助跟马刺队:
- 各种伸展运动。
- 鞋替换。
- 定制矫正器。
- 填充。
- 物理治疗。
抗炎和注射方法有时推荐更糟糕的情况。这种类型的药物可以减少疼痛和炎症。
如果你觉得你会痛苦跟刺激,最好先签出足你的方便,它可以是困惑,足底筋膜炎,造成更多的痛苦和问题的时间越长你离开它。与我们预约在城市脚病治疗,给我们一个电话或使用华体会英超曼联赞助hth登录平台 。